Hepimiz FOMO’yuz!

Son günlerin popüler tabirlerinden olan FOMO nedir? FOMO sosyal medyayı sürekli kullanan kullanıcılar arasında oldukça yaygın olarak görünen bir rahatsızlığa verilen ad. ‘Gündemden uzak kalma korkusu’ olarak tanımlanan FOMO, Twitter, Facebook ve Instagram kullanıcıları arasında oldukça yaygın. Diğer bir bilgi ise FOMO’nun uyuşturucu kadar tehlikeli olduğu.

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan Facebook, Twitter ve Instagram gibi sosyal medya araçlarında bilginin çok hızlı aktığını ve insanların uyanır uyanmaz, sosyal medya hesabından kendisiyle ilgili yorumları inceliyor olduğunu söylediği röportajında, sosyal medyaya aşırı ilgi duyan kişilerde bazı ruhsal problemlerin ortaya çıkabildiğine değinerek; ‘Sosyal medyaya aşırı ilgi duyan kişilerin beyni, herhangi bir uyuşturucu madde almadığı halde, sanki almış gibi haz duyar ve bazı hormonlar salgılar.

Biz buna ‘sanal uyuşturucu’ diyoruz. FOMO belirtileri gösteren bu kişiler, ödüllendirilme ihtiyacı hissediyor ve bazı kaygılar taşıyor. Bu kişiler, sanal ortamda yer almadığı zamanlarda kendisini kötü hissediyor.’

FOMO’dan kurtulmamız mümkün

Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi, Sosyal Medya Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ali Murat Kırık da FOMO’nun uyuşturucudan daha tehlikeli olduğunu savundu. Kırık, “Özellikle Facebook üzerinden paylaşılan içeriklerin beğenilmemesi de FOMO hastalığını tetikleyen diğer bir etmen. Paylaştığı içeriklerin beğenilmemesi bireyi sürekli olarak sosyal medyayı kontrol etmeye itmekte ve bu durum davranış bozukluklarının meydana gelmesine neden olmaktadır” dedi.

Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi, Sosyal Medya Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ali Murat Kırık’a göre FOMO belirtileri şöyle:

Sosyal medyadaki kullanıcı bilgilerin sık sık güncellenmesi.
Profil fotoğraflarının gün aşırı değiştirilmesi.
İş esnasında paylaşımların takibi ile anlamsız şekilde sürekli konum bildirimi yapılması.

Tabi ki FOMO’dan kurtulmak için yapmamız gereken bazı şeyler var. Bunlar en basit tabir ile daha sosyal olmak. FOMO’dan kurtulabilmek için, farklı sosyal etkinliklere katılmak, sosyal çevreyle daha fazla vakit geçirmek, sanal ortamda geçirilen süreyi sınırlamak ve değişik hobiler edinmek gerekiyor.

Ilginizi çekebilir

Intel Sanal Gerçeklik Gözlükleri Geliyor
Giyilebilir Teknoloji
12 görünteleme
Giyilebilir Teknoloji
12 görünteleme

Intel Sanal Gerçeklik Gözlükleri Geliyor

Ibrahim Kizilirmak - 5 Şubat 2018

Sanal gerçeklik teknolojisi son dönemlerde yavaşlamaya başladı. Daha doğrusu bu alanda büyük oyuncuların dışında bu alanda fark yaratan teknolojilere uzak…

Galaxy S9 Active Modeli İçin İlk İddialar Gelmeye Başladı
Mobil
25 görünteleme
Mobil
25 görünteleme

Galaxy S9 Active Modeli İçin İlk İddialar Gelmeye Başladı

Ibrahim Kizilirmak - 5 Şubat 2018

Samsung’un yeni amiral gemisi akıllı telefonları olacak olan Galaxy S9 akıllı telefonlarının tanıtımı, bu ay içerisinde yapılacak. Telefonların tanıtımı için…

Huawei Honor 7X Red Edition Satışa Çıkıyor
Mobil
18 görünteleme
Mobil
18 görünteleme

Huawei Honor 7X Red Edition Satışa Çıkıyor

Ibrahim Kizilirmak - 5 Şubat 2018

Akıllı telefon markalarında son dönemde yeni bir trend ortaya çıkmaya başladı. Markalar son dönemde artık akıllı telefon modellerini yenilemesinin yanı…

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.